海と共にする品の高い癒し

遠くまで広がる南海の絵画のような景色を背景に、科学的で体系的な先端ウェルネスプログラムを楽しんでみよう。プログラムに参加するだけでも新たなエネルギーが沸き上がる。

「Fill Body、Feel Mind」巨済ベルベディアのスローガンは、「からだを満たして心を感じる、完全な休息の時間」だ。宿泊客が心身のバランスを整え、日常の中で自分のからだを大事にするようサポートする。不思議なことに、外では難しく感じられる「健康的に生きるための実践」が、ここでは意外と簡単にできる。美しい自然の中で新しい自分になりたいと思うなら、ここで答えが 見つかるかもしれない。

美しい景色の中でのウェルネスプログラム

済ベルベディアのウェルネスプログラムは「3R-System」に基づく。「Refresh your Body、Relax your Mind、 Reset your Lifestyle」の頭文字をとって作った名前で、からだに活気を与え、心をリラックスし、生活リズムを整えるという意味だ。この概念のもと、宿泊客本人の目的や指向、体調に合わせて「エネルギーアップ(Energy up)」、「カームアンドヒーリング(Calm&Healing)」、「ビュ ーティープラス(Beauty plus)」の中からテーマを組み合わせてプログラムを構成する。ウェルネスプログラムを予約すると、リゾートを訪れる前に問診を行い、個人の健康状態や生活習慣を点検する。チェックインすると、あらかじめ行った問診の結果を伝える。そして、これをベースに当日の体調を考慮したプログラムを構成し、専門の検査機器を使い体力と体形について本格的に測定を行う。

多くの人は体形を測定する過程で、深く考えずに生活していた自分のからだのゆがみに気づかされる。物理治療師、トレーナー、ヨガ指導者で構成された7人のウェルネスコーチ陣は、体形の測定結果を基にゆがみを改善できる運動法や、一人一人の職業に合わせ生活の中で実践できる正しい姿勢についてアドバイスする。

自分のからだにぴったりなプログラム

巨済の旬の食材を使って丁寧に作った新鮮なウェルネスメニュー、安らかな睡眠のための睡眠コーチングによって、ライフスタイルを整えるようサポートする。「エネルギーアップ」・「カームアンドヒーリング」・「ビューティープラス」という3つのテーマに合わせて、インドアフィットネス、アウトドアアクティビティー、ヨガと瞑想、スパセラピーを用意している。「姿勢矯正運動」、「大きな 窓から海を眺めながら楽 しむヨガ」、「日の出瞑想」、「ダルファン(DARPHIN)の製品を利用した 様々な種類のスパ」など、魅力的なプログラムが盛りだくさんだ。特にアウトドア・インフィニティプールで楽しむ「水中運動」やユニークなヒーリング方法である「カラー&サウンドセラピー」は、逃すと損するプログラムだ。個人、または小人数のグループで行う「水中運動」は、重力の抵抗が少ない水の中で低強度ストレッチングとフィットネスを実行するプログラムだ。インフィニティプールの下に広がる美しい南海の景色に楽しみも倍増する。カラー&サウンドセラピーは、ヒーリングソファーという名前を持つユニークな器具を使って行われる。丸に屋根を持つベッドで、天井のランプは昼間に照らされる自然な光の色を再現し、セロトニンの分泌を促進する。自由な姿勢で横になったうえで心地のいい色を選び、目の前のモニターから自然の風景を眺める。少し真面目に動くことができれば、「フレッシュモーニング」プログラムも見逃せない。朝の9時に絵画のように美しい南海を眺めながらヨガが楽しめるプログラム。窓いっぱいに青く広がっている海を目の前にしてヨガをしていると、朝の新鮮な気運をすべて手にしたような気がする。さらにダイナミックな活動を望んでいたら、マッサージボールやウェーブストレッリング、フォームローラーなどの小道具を使った筋肉弛緩プログラムも考えられる。どんなプログラムを選ぶにしろ、割と最近建てられた快適な施設と環境で気楽に利用できるのがメリットである。

周辺の観光スポット

大宇造船海洋玉浦造船所

ホームページで予約すれば、1日2回実施される造船所観覧ができる。
∇ 慶尚南道巨済市コジェデロ 3370

海金剛テーマ博物館

1950~70年代を振り返ることのできる展示物5点以上を保有している。海金剛などを見て回るにも良い。
∇ 慶尚南道巨済市南部面へグムガンロ 120

風の丘

ランドマークの風車と牧歌的な丘が美しく融合する場所。
∇ 慶尚南道巨済市南部面葛串里山 14-47

巨済シーワールド

造船海洋文化館の隣に位置している韓国最大のイルカ体験パーク。
∇ 慶尚南道巨済市一運面ジセポへアンロ 15